Школа эмоциональной устойчивости

Выделяются пять главных составляющих EQ:

самосознание, самоконтроль, эмпатия, мотивация и социальные навыки.

На курсе «Эмоциональный интеллект 1.0» мы займемся первыми двумя составляющими – самосознанием и самоконтролем. Это то, без чего невозможно научиться управлять эмоциями.

Высокий IQ не даёт гарантии на успех в карьере и семье. Да, он поможет поступить Оксфорд, но только эмоциональный интеллект выручит, когда нужно будет справиться с эмоциями перед экзаменом, или не нагрубить ректору в ответ на выговор.

Умный человек - не равно - успешный. А вот сочетание IQ и EI - настоящая бомба.

EI поможет наладить сложные социальные связи в офисе, стать лидером, мотивировать других, построить в карьеру. Сегодня серьезные работодатели обязательно оценивают эмоциональный интеллект кандидатов на собеседовании, считая его не менее важной характеристикой, чем профессионализм.

Вот основные эмоции, которые отравляют вашу жизнь:

Обида, Гнев, Страх, Тревога, Зависть, Чувство вины, Разочарование.

Именно они лежат в основе неврозов, психозов, семейных скандалов, проблем на работе и заниженной самооценки.

Именно с ними нужно разобраться в первую очередь, если вы хотите повысить свой эмоциональный интеллект и пребывать в гармонии с собой и окружающей действительностью.

Принято считать, что человек не в состоянии управлять эмоциями. И даже в суде дают скидку подсудимому, если он находился в состоянии «аффекта», т.е. не справлялся со своим эмоциональным состоянием, не контролировал себя.

Нас продолжают уверять, что мы не властны над своими эмоциями. Потому что, если мы научимся это делать, нами будет трудно управлять, нам будет трудно продавать, нас будет трудно убеждать.

Посмотрите на революции – они совершаются на неконтролируемых эмоциях.

Посмотрите на громкие преступления, скандалы, тренды – все это ЭМОЦИИ. И это негативные эмоции. Позитивные эмоции намного слабее по накалу, а потому менее интересны манипуляторам.

Негативные эмоции – универсальный инструмент управления людьми.

Умных людей на свете много.

Людей с высоким эмоциональным интеллектом – намного меньше.

Это, можно сказать, элита человечества. Ими невозможно управлять, манипулировать, обмануть. Они отлично умеют отличать как свои, так и чужие эмоции, не поддаются на импульсы, рулят своей жизнью, как хотят.

Вы научитесь управлять эмоцией. Вы получите инструменты, которые помогут вам испытывать только те эмоции, которые вы хотите. Это не означает, что вы станете вечно довольной или бесчувственной. Ваш эмоциональный набор останется прежним. Вы – живой человек и негативные реакции для вас – норма. Разница в том, что справиться с обидой, гневом или виной вы сможете за несколько минут. И они перестанут отравлять ваше существование годами.

Анне 38 лет, она москвичка, замужем, двое детей, один из которых подросток. Анна занимает ответственный пост в госучреждении.

Пришла в Школу эмоциональной устойчивости, чтобы научиться справляться с гневом.

Ежедневные срывы дома и на работе измотали ее.

Детям доставалось на орехи каждый вечер, когда Анна, уставшая, возвращалась с работы и находила то невыполненные домашние задания, то бардак в комнате.

Муж терпел частые истерики жены. Анна не могла совладать с собой даже в простых бытовых ситуациях. Ее могли вывести из себя брошенная на столе тарелка или сказанное невпопад слово.

Свекровь подливала масла в огонь, приходила в гости и наводила в доме свои порядки. Анна до крови сжимала кулаки, чтобы не наброситься на нее и не наорать. Результатом этого всегда было повышение давления и плохое самочувствие.

На работе Анна все чаще срывалась на подчиненных. Они казались ей тупыми, никчемными дурами, не способными выполнить простейшее поручение. В свою очередь она терпела нападки своей начальницы, ужасно злилась на нее, за то, что она слишком сильно нагружает ее, но высказать претензии боялась. Из-за этого злилась еще и на себя.

Времени на занятия у Анны не было. Пришлось выкраивать его из и так короткого отдыха. Но она была настроена решительно. И прошла курс от начала до конца, дисциплинированно выполняя все задания.

В результате через полгода Анна обнаружила, что ее жизнь совершенно переменилась.

Она больше не сердится каждую минуту, как раньше – на себя, на детей, на мужа, на свекровь, на начальство, на подчиненных, на этот мир, на погоду и бог знает на что еще. Гнев перестал быть ее основной эмоцией. Она сумела взять его под уздцы.

Теперь Анна пользуется гневом, как острым ножом – только в случае крайней необходимости и по делу. Она научилась управлять им.

Ее основным настроением стало душевное равновесие и покой.

Удивительным образом изменилось и окружение. Начальницу перевели в другой отдел, Анну взяли на ее место. Она перестала гнобить подчиненных, а они вдруг стали работать лучше.

Муж и дети стали внимательнее к Анне, а она к ним. Они придумали новые семейные традиции. Например, по выходным посещают аквапарк. Это помогает Анне сбросить груз эмоций за неделю и провести время с семьей.

Школа эмоциональной устойчивости стала для Анны ключом к душевному равновесию.

Ольга, 44 года, мать-одиночка, живет в небольшом городке, работает бухгалтером.

Ольга пришла в Школу эмоциональной устойчивости, потому что разочаровалась в людях.

Когда-то Ольгу, беременную и без средств к существованию бросил мужчина. Родители отвернулись от нее, сказав, что она «опозорила род». Ольга была вынуждена выбираться из ситуации самостоятельно.

У Ольги всего одна подруга. Именно она и помогла ей тогда справиться. И только ей доверяет Ольга. Все остальные люди постоянно ее разочаровывают.

Она многократно пыталась завести новые отношения. Но каждый раз это заканчивалось одним и тем же. Мужчина оказывался не тем, каким она его себе представляла. Иллюзии разлетались вдребезги, еще больше убеждая Ольгу, что никому нельзя верить.

Позже ее шеф, у которого она работала бухгалтером, повесил на нее большой долг, который она была вынуждена выплачивать несколько лет. Это тоже не добавило Ольге веры в людей.

Разочарование было ее верным спутником. Даже сын ее разочаровывал. Она так надеялась, что он вырастет ее опорой. Но он ничем не интересовался, торчал в компьютере целыми днями, учился на тройки.

Ольга очень устала от вечных разочарований. Она в курс бы не поверила, если бы не ее подруга Настя, которая прошла Школу эмоциональной устойчивости с первым потоком. Именно благодаря подруге, единственному человеку, заслужившему ее доверие, Ольга и попала на курс.

Учиться ей было нелегко, она постоянно сомневалась, что упражнения подействуют, что ее не обманут, что это работает т.д.

Но поскольку подруга была живым примером перемен, Ольга все-таки решилась и дошла до конца.

В результате Ольга впервые за много лет почувствовала, что такое радость жизни. Она научилась доверять. Осознала, что ее разочарования в жизни – не итог страшной кармы, и судьбы, которую никак не изменить, а всего лишь модели мышления и поведения, которые можно изменить. И Ольга изменилась.

Следом за мышлением и поведением изменились и обстоятельства. Во-первых, Ольга нашла друга. Оказалось, что все это время он жил по соседству, и они даже были приятелями. Просто Ольга не подпускала его ближе. А когда присмотрелась – обнаружила, что это тот, которого она ждала всю жизнь.

Отношения с сыном изменились в лучшую сторону. Ольга перестала сетовать на то, что он не такой, как ей хочется. Заметила его таланты, помогает их развивать. И сын потянулся к ней, они теперь подолгу беседуют. Что важно, он принял нового бойфренда Ольги без протестов, они понравились друг другу.

На работе отношения тоже улучшились. Как только Ольга поняла, что разочарование – это ее эмоция, и получала инструменты, как ею управлять, жить сразу стало радостнее и интереснее.

И еще. Ольга простила родителей. Они не общались 25 лет – по ее инициативе, она не могла простить им предательства. После переосмысления своей судьбы она решилась к ним поехать. Они помирились.

Школа эмоциональной устойчивости стала для Ольги окном в новый мир.

Оксана, 39 лет, не замужем, детей нет, москвичка. Владелица своего бизнеса в Москве.

Оксана пришла в Школу эмоциональной устойчивости, потому что ее эмоции мешали ей быть счастливой.

Однажды Оксана сильно обиделась. Это было 15 лет назад. На тот момент Оксана, умница и красавица, выпускница престижного вуза, с красным дипломом, познакомилась на кафедре с импозантным профессором. Вспыхнули чувства. Профессор был женат.

Оксане вскружило голову все – и его блестящий ум, и то, что у них столько общих тем для разговоров, и его опытность, он был старше на 10 лет, и его уверенность в себе, и то, как он начал ее опекать.

То, что у него была семья, ее конечно, волновало. Но, как большинство любовниц, она была уверена, что уже скоро «он бросит свою кикимору, и мы улетим с ним в Гагры»(с).

У Оксаны была подруга, Вера. Они дружили со школы. У Веры тоже была своя история. Недолгий брак Веры рухнул из-за любовницы мужа. Вера, узнав, что Оксана связалась с женатым человеком, осудила подругу и заняла враждебную позицию. Они сильно поссорились.

Вера, думая, что делает подруге «добро», позвонила жене профессора.

Пара распалась. Оксана очень сильно переживала этот разрыв. На тот момент она была уже беременна от профессора и лелеяла мечту о свадьбе. Пришлось сделать аборт.

В разрушении счастья Оксана обвинила Веру.

С того времени у Оксаны больше не было подруг. Она «уничтожила их, как класс» (с). У Оксаны были только партнеры по бизнесу. Мужчины появлялись и исчезали на горизонте, никто не смог завоевать ее сердце надолго. Она не доверяла им.

Обида разрослась в душе таким пышным цветом, что Оксана начала понимать, что нужно что-то делать. У нее участились приступы астмы. Она обнаружила, что они начинаются каждый раз, как она вспоминает о Вере.

Оксане пришлось попотеть, чтобы справиться с многолетней затвердевшей эмоцией. Но она смогла простить подругу. Отпустить старое и отжившие.

Она смогла встретиться с Верой и поговорить. Они плакали навзрыд. Потому что очень соскучились друг по другу. Они следили друг за другом в соцсетях все эти годы, но ни одна не решалась завести разговор. Теперь они снова вместе. Оксана поняла, как сильно ей не хватало Веры все эти годы.

Через несколько месяцев по окончании курса Оксана сообщила мне, что выходит замуж. Она снова смогла открыть свое сердце мужчине. Приступы астмы прекратились. Болезнь оказалась полностью психосоматической.

Школа эмоциональной устойчивости стала для Оксаны мостиком между прошлым и будущим.

Женя, 42 года, двое детей, вдова. Преподает в колледже.

Женя пришла в Школу эмоциональной устойчивости, чтобы справить с чувством вины.

Это чувство выедало ей душу много лет. История, с которой все началось, случилась три года назад.

Брат Жени вместе с ее мужем накануне ее Дня рождения решили сделать ей сюрприз. Они поехали в магазин подарков, чтобы заказать для нее связку воздушных шаров, которые она так любила. По дороге они попали в аварию. Погибли оба.

Женя целый год продержалась на антидепрессантах. Как они пережила этот период, по ее словами, она и сама не понимает. Вытащили ее дети. Их нужно было поднимать.

Но с тех пор Женя мучилась чувством вины. Ведь если бы она не попросила брата и мужа о подарке, они бы не поехали тогда в тот злополучный день. Они чувствовала себя виноватой перед родными, родителями – своими и мужа, перед детьми. Она понимала, что виновата перед целым миром за смерть двух любимых людей.

Женя плохо спала, во сне ее тоже постоянно мучало чувство вины. На работе ее тоже постоянно делали виноватой, вешали на нее неудобных студентов, сложные задачи, которые никто не брал. Она все безропотно тащила на себе. Дети отбились от рук и манипулировали Женей.

Ей пришлось проработать это чувство до самой его глубины. Она поняла, что лежит в его основе, почему она так себя чувствует и что она на самом деле не виновата в смерти близких. Понимание помогло ей отпустить вину и начать относиться к себе по-другому, с любовью и пониманием.

В результате Женя воспряла духом. У нее появилось новое увлечение – она записалась на йогу, нашла новых подруг. На работе она научилась говорить твердое «нет», когда ей не нравилось, что на нее пытаются надавить и сделать виноватой. Дети тоже почувствовали перемены, атмосфера в доме наладилась. Родители Жени вздохнули с облегчением. Им было больно видеть, как она себя гнобит.

Школа эмоциональной устойчивости стала для Жени глотком свежего воздуха и открытием новых горизонтов в себе.

В Глории удивительным образом сочетается умение вовремя «дать пенделя», вдохновить, направить в нужную сторону, выделить в гуще событий и эмоций самую суть. Глория обладает уникальным талантом видеть людей, ситуации «насквозь». Она чувствует потенциал человека и воздействует именно на те точки, которые позволяют ему раскрыться в полной мере, проявить себя во всей свой красе.

Мне 43 года, я второй раз замужем, и в моей жизни было все. Любовь, замужество, дети, работа, пьющий муж, недовольство собой и ощущение тупика, когда понимаешь, что дальше так жить уже нельзя. Что эта дорога ведёт в «никуда», такое же серое и убогое, как твоя сегодняшняя жизнь. А все твои мечты и грезы о счастливой жизни, с ее радостями, приятными и трогательными моментами, путешествиями, нежными взглядами – все это так и останется манящей картинкой, которую ты будешь крутить ночами, рыдая в подушку.

Именно в такой момент я впервые встретила Глорию на просторе инета, за что безмерно благодарна провидению. Я была на пороге развода, и стояла перед выбором: оставить все как есть или шагнуть в полную неизвестность, зато с любимым человеком. Это был непростой выбор, почти все мое окружение было против. Глория поддержала меня, практически провела за руку к новой жизни. Ее советы и поддержка сыграли одну из решающих ролей на тот момент. В дальнейшем, она не раз выступала в роли моего ангела-хранителя, помогая разобраться в сложных ситуациях. Благо, жизнь их подбрасывала щедро.

А еще Глория Мур специалист-практик. С ней у вас не получиться долгих, пространных разговоров «за жизнь»)) Работа-работа и еще раз работа. Но оно того стоит, поверьте! Сейчас я счастливая женщина, люблю и любима, и у меня такие отношения, о которых я могла когда-то только мечтать.

Увидела новый набор в ШЭУ и решилась на свой отзыв. Я со второй школы. Работать над собой продолжаю. Простое определение эмоции иногда позволяет с ней справиться. Иногда даю там волю, хорошо: хочется злиться - злись, до завтра. Стало лучше, но еще работать и работать.

Несколько слов о курсе! Просто супер информация и выбор техник! Но часто ловила себя на зависти к тем, кто проходил этот курс в эфире с Вами! Общение с Вами много стоит. Очень дисциплинируют отчеты. Спасибо большое!!!

Если подвести итог моей работы в коуч-группе у Глории, я благодарна вот за это «взросление», за эмоц. зрелость, которая проявилась и я поняла, куда мне надо идти и что делать, чтобы быть самой собой; за то, что стала ответственной за свою жизнь еще больше, во многом я стала Творцом в своем мире.

Не знаю, как поэтично начать, поэтому просто начну) Я благодарна Глории и тому обстоятельству, что она появилась в моей жизни. Мне сразу понравилась ее позиция – честная, открытая и твердая, при этом чувствуется большое уважение и любовь к другому, каким бы «заблудшим» он не был. Никаких заискиваний и заигрываний с «клиентами», все честно и без манипуляций – и если не нравится, не приходи, а если остаешься – то взаимодействуем по определенным правилам - простым и понятным. На тот момент тема личных границ у меня стояла как никогда. И Глория изначально понравилась мне своим умением быть собой и не давать другим нарушать ее границы и ее правила. Твердо, не жестко, а с любовью, она сразу дает понять, что ее не устраивает и как она готова работать. У нее я научилась одному правилу – не льстить себе, что ты кому-то помогаешь или вредишь, не подпитывать свое Эго этими иллюзиями. В общем, от многих иллюзий (глобальных) я отказалась, потому что увидела что происходит на самом деле. Но об этом чуть-чуть попозже.

У Глории в коучинге я работала с темой денег и самореализации – это то, что на поверхности, на глубинном уровне работа шла с другими аспектами. Моя цель начала исполняться уже через 2 месяца, причем так, как я и не ожидала – не видела возможностей у себя под носом. Это был первый шаг, давший мне уверенность, что все, что я задумала скоро сбудется и работа продолжалась. У Глории я начала что-то реально делать, для того чтобы стать успешной, а не мечтать и медитировать, ожидая, когда все случится само собой. Это ее главное правило – работай и усилия окупятся. Не заниматься профанацией, начитывая кучу книг и слушая бесплатные и платные вебинары и тренинги в большом кол-ве, а каждый день сама предпринимай пусть небольшое, но усилие - конкретное действие и умей ждать, не торопя события.

На самом деле я приобрела за время коучинга веру в себя, умение видеть, что происходит на самом деле – ясность. Я стала видеть эмоц.насилие, которое раньше не замечала, манипуляции других людей и свои, конечно) Стала обретать свою внутреннюю силу и здоровые границы. Как результат - смогла (и могу – и с каждой ситуацией это получается все лучше и лучше) противостоять многим разрушительным ситуациям и людям. Отношения с мамой урегулировались так, как было комфортно мне в первую очередь, я перестала ее тотально во всем обвинять, а она перестала жать мне на болевые кнопки. Ушла я из коучинга, может, и преждевременно, но на тот момент это был наилучший выбор из всех возможных, я это точно знаю. Начали работать с темой мужчин – я ,видимо, не была готова внутренне – внешние обстоятельства «подыграли». но даже сейчас эта работа продолжается.. Совсем недавно случилась такая история, которая направила меня к одному пониманию, все мужчины в моей жизни всегда давали мне огромное кол-во блага, всегда заботились и защищали. А раньше я искренне считала, что они все меня предавали, и верила в это, соответственно, ожидая каждый раз подсознательно этого предательства. Когда я посмотрела на все эти истории не с позиции жертвы (что мне не дали/не додали?), а с позиции ответственного взрослого человека, задав себе вопрос, а что мне давали мои мужчины? – я увидела совсем другую картину..

Если подвести итог моей работы в коуч-группе у Глории, я благодарна вот за это «взросление», за эмоц.зрелость, которая проявилась и я поняла, куда мне надо идти и что делать, чтобы быть самой собой; за то, что стала ответственной за свою жизнь еще больше, во многом я стала Творцом в своем мире.

Благодарю!!!

В трудные моменты моей жизни, Глория была рядом и мое отчаяние превращалось в размышление и в принятие. Живя эти полгода в условиях войны вокруг, я смогла сохранять спокойствие и формировать в себе свой Мир. И внешние события удивительны: нашлись друзья единомышленники в городе у меня, нашлась спортивная секция, в которую я с удовольствием хожу, находятся клиенты для моей работы, я стала не просто видеть окружающую меня красоту, но и замечать ее и удивляться и восхищаться замыслу Творца, мой пока небольшой бизнес стабилен и понемногу развивается.

Быстро как время летит, уже полгода я занимаюсь в коучинге у Глории. Взяла отпуск, чтобы переосмыслить перемены, набраться сил к дальнейшей работе и подвести итоги.

Мне "уже не шешнадцать", как говорит героиня моего любимого фильма, поэтому накопилось много всего : обид, сожалений, проблем,недоразумений. Со всем этим я и пришла к Глории, да еще время такое на моей Родине не спокойное - война идет.

Благодарна безмерно себе, за то, что решилась пойти, и Глории, за то что позволила мне заниматься.

Я стала спокойнее, радостнее, начала слушать свой внутренний голос, различать его в себе в какафонии роя голосов в голове, начала доверять Высшим силам, пришла уверенность в том, что меня ведет отеческой рукой кто-то добрый и Всемогущий, что он меня не оставит, поможет всегда и везде. Наводится порядок и в окружающем меня Мире, начиная с квартиры, в которой живу, появилось много энергии для жизни, много планов и задумок на будущее, ушел страх что не справлюсь, что надо за кого то зацепиться и повиснуть ( так было раньше) Теперь четко могу отследить свои эмоции на ситуацию и подумать прежде чем действовать.

Я потихоньку, очень медленно и осторожно возвращаюсь к себе, к той которая была в юности, когда Мир вокруг меня был прекрасен и удивителен. Азъ есмь! Это состояние в себе хочется удерживать как можно дольше. Я становлюсь хозяйкой своих мыслей!

Главное пришло ощущение, что я Королева и достойна иметь все самое лучшее и что я справлюсь со своей жизнью, проблемы воспринимаются как уроки, которые очень интересно учить.

Глория научила меня молиться, слушать себя, доверять себе.

Благодарю, Глория!

1.Можно ничего не делать, и ничего не изменится.

2.Можно потрудиться (много ли, мало ли, решать Вам), и мир засияет новыми красками, повернётся нужным боком, откроется неведомой картиной, отзовётся в сердце радостной нотой.

Второе - на тренингах Глории Мур. Если Вы пока не знаете куда идти, как идти, что вообще делать, чтобы придти туда, куда хочется, то Вам сюда.

Тут хорошо, тут такая мощная поддержка! И знания, которых так не хватает. Глория как личный ангел-хранитель на пути к радости и счастью.

Всего за полтора месяца я разгребла огромные завалы на пути к себе самой. Там, конечно, ещё копать и копать, но сделан даже не первый шаг, утоптана тропинка. Идёшь и радуешься, ей-Богу. И красота вокруг!

Глория, спасибо, что ты есть!

Добрый день, всем. Меня зовут Ирина Хуотари . Я обучаюсь в коучинг группе у Глории и хочу сказать следующее:

Глория учитель просто замечательный, , а ведь это очень важно, можно долго самому заниматься своим развитием и медленно с пробуксовкой продвигаться вперед, а можно под руководством мудрого наставника сделать это в разы быстрее;

Глория - это тот, кто раздает безусловную веру в себя, заставляет нас поверить в самих себя, что мы яркие, интересные личности и на многое способны;

И, конечно, занятия в группе, а не по одиночке тоже дают свои результаты: в группе учится всегда веселее, интереснее и продуктивнее.
Удачи всем.

В группу к Глории попала случайно, буквально запрыгнула в последний момент. Слава Богу думать и сомневаться не было времени. Глория- великолепный тренер и проводник !

Она умело и твердо ведет вас к себе самой и делает это так тонко , что кажется, будто сама до всего дошла и все осознала. Под ее пристальным взором с тобой происходят удивительные вещи- ты начинаешь слышать, чувствовать себя, свое тело, свою душу, своих ангелов-хранителей. И даже понимать чего они от тебя хотят. Появляется уверенность, что ты все делаешь правильно и двигаешься в правильном направлении.

Глория, благодарю вас за вашу мудрость, уверенность, иногда строгость и за потрясающее чувство юмора! Благодарю,что указываете нам те тонкие тропиночки, которые приведут нас к самим себе!

Давно знаю, что надо позитивно мыслить.
Давно знаю, что надо любить себя.
Давно знаю, что надо простить себя, всех вокруг себя…
Теоретически знаю уже много – Что надо, чтобы быть СЧАСТЛИВОЙ.

Глория – ПРАКТИК. И большая УМНИЦА.
Она умеет научить - КАК это все осуществить!
Она «вытаскивает» из твоих «закромов», порой то, о чем сама и не подозреваешь.
Она берет тебя за руку и ТАЩИТ вперед и вверх.

Спасибо тебе, Глория!
Я рада, что моя рука – в ТВОЕЙ.

Привет! Меня зовут Ирина Тубис. Я прохожу коучинг у Глории Мур.

С первых занятий я поняла, что попала туда, о чем всегда мечтала, хотя прошла много тренингов и курсов. Глория очень хороший коуч, она тонко чувствует каждого. У нее очень понятная и простая форма подачи материала. Я каждый день могу общаться с Глорией и всегда получаю ее поддержку и ответы на все мои вопросы. А это многого стоит - помощь такой волшебницы. Я счастлива, что учусь у Глории и обещаю, что не подведу ее.

Все началось с «Мудрых вторников», которые проводит Глория, еженедельно, и на которые я попала «случайно». Теперь, занимаясь в коучинговой группе Глории,я поняла,что случайностей не бывает!

Занимаясь с Глорией, а занимаемся мы каждый индивидуально, по своей личной программе, у меня на многое открылись глаза! Я чувствую, что становлюсь совсем другим человеком! И я уже начинаю "страдать", что скоро закончится период учебы. Сейчас, я чувствую поддержку Глории постоянно. И не только в вопросах, касаемых моей проблемы, но и вопросов по жизни вообще.

Вопрос: Зачем мне управлять эмоциями? Я не хочу становиться бесчувственной куклой.

Ответ: Управление эмоциями не означает, что вы станете «куклой», которая перестанет чувствовать. Вы также не станете просветленным гуру, сидящим под деревом бодхи с сияющим лицом. Вы останетесь собой. Живым, тонко чувствующим человеком.

Но после курса, который повысит ваш эмоциональный интеллект, эмоции больше не будут рулить вашей жизнью. Вас уже не «понесет» во время разговора с начальником или мамой. Вы не будете неделями перемалывать обиды, винить себя в совершенных ошибках или горевать по поводу неоправданных ожиданий. Вы станете свободной личностью. Эмоции станут вам подвластны. Позитивных эмоций станет больше, а с редким негативом вы научитесь справляться быстро и эффективно. Там, где другие будут волноваться, печалиться, тревожиться или обижаться, вы быстро справитесь с собой и сумеете сохранить душевное равновесие и чистый разум. Это ли не преимущество? Высокий EQ – показатель эволюции личности.

Кейсы наших клиентов

Практический опыт:

Как будут проходить занятияПериод обучения - 6 месяцев

Выберите вариант обучения

Кейсы наших клиентов

Практический опыт:

Как будут проходить занятияПериод обучения - 6 месяцев

Выберите вариант обучения

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie